Boligen og Brugskunst

Kom ned i kroppen


Befinder du dig også alt for meget oppe i dit hoved, og for lidt nede i kroppen ja så er du bestemt ikke alene. Vi moderne mennesker er meget bevidste og strukturerede, og rigtig mange af os arbejde der kræver, at hjernen er i spil hele tiden. Det kan være svært at slippe, for det er blevet en så naturlig måde for os at leve på, ikke desto mindre er vigtigt at vi arbejder på også at komme ned i kroppen. Når vi mærker vores krop, mærker vi også hvordan vi har det, og det er vigtigt, for mister vi forbindelsen til os selv, er det svært at navigere i livet. Så kan vi ikke finde ud af, om vi er på på rette spor, og det er ikke holdbart. Vi skal fastholde forbindelsen til os selv, for det er vores kompas i livet, så mærker du, at du har befundet dig lidt for meget oppe i hovedet, så se at komme ned i kroppen og begynd at mærke dig selv på en daglig basis. Det vil gøre dig godt.

Vis mere

Relaterede

Close