Industri og Erhverv

Det gode pusterum


I en travl hverdag har vi allesammen brug for et pusterum til komme godt igennem dagen, så det er vigtigt at huske på, at få prioriteret pausen og de små åndehuller, der viser sig i løbet af dagen. For vi moderne mennesker har en travl tilværelse, hvor vi skal nå meget i løbet af en dag, og der er nok at se til, både når det kommer til opgaverne på arbejdet og i familien. Der er tryk på og alle vil have deres bid af dig, så at sige!. Det betyder, at du skal passe godt på dig selv, og sørge for at du få det nødvendige afbræk fra tingene i løbet af dagen, således at du ikke løber tør for energi halvvejs i løbet af dagen, og derfor må fylde dig selv med stimulanser og diverse dårlige ernæringsvalg, der ikke gør noget godt for dig på den lange bane. Det handler om at træffe dig gode bæredygtige valg, der holder dig skarp og i god form, så du er langtidsholdbar og holder dig godt

Vis mere

Relaterede

Close