Uddannelse og Ledelse

Brug din smartphone smart

De er meget udskældte de der smartphones, som de fleste af os render rundt med i lommen. Nå ja mange af os bruger den måske også lidt for meget, men vi er jo kun mennesker, og den er jo spændende, og du kan så mange ting med den. Blandt andet er det blevet meget populært at overvåge vores sundhed via mobilen. Altså hvor mange skridt tager du eksempelvis i løbet af en dag, hvor meget sover du i løbet af natten osv. Det er da en meget god måde, at blive mere bevidst omkring hvor aktiv eller inaktiv du er i løbet af et døgn.Når du så sidder nede hos lægen, og hun spørger ind til din livsstil, så er det da smart lige at kunne hive telefonen op af lommen og rent faktisk kunne dokumentere, at du ligger i den gode ende af skalaen i forhold til sundhed. Eller måske afslører din mobil, at der er stor plads til forbedring, og at du rent faktisk bevæger dig alt for liv, hvem ved?
Vis mere

Relaterede

Close